Löptur
Kvällens löptur gick tungt. Jenny hade mätt upp en runda med både plant och terräng. Det blev 5,9 km +styrka och backintervaller.
Känns surt att det gick så grymt tungt, men nöjd att jag tog mig igenom hela! Kondition är verkligen en färskvara. Har inte sprungit på 2 veckor och det märkts.
Att springa i grupp är det bästa. Man kan peppa varandra. Är man själv ger man nog upp lättare. Men jag ska färska ge mig ut ensam någon dag i veckan!
Kvällens mellis blev 2 delikatess smörgåsar med äggvita, gurka och rökt kalkon. Åt lite naturell yoghurt med banan också.
För skojs skull testade jag att mäta magen ikväll. Minus 2 cm!!!! Och drygt ett kilo mindre på vågen!!
På bara 5 dagar! Sånt här peppar mig att kämpa ännu hårdare!
Målet är att jag förhoppningsvis ska gå ner 5 kg på de här 30 dagarna! Jag ska ge järnet! 👍💪
Nu ska jag sova.
Nya tag imorgon!
Kommentarer
Moster
Härligt!!
Frida Fjellner
Hejja dej!
Vad du är duktig! :)
Trackback
